SANTÉ

La thérapie par la lumière rouge aide à combattre un virus

La thérapie par la lumière rouge aide à combattre un virus


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Avec l'épidémie de COVID-19 dans l'esprit de tout le monde, renforcer notre système immunitaire devrait être une priorité. Obtenir suffisamment de lumière du soleil, de nutrition, de sommeil, d'eau et de relaxation aide notre corps à lutter contre les maladies et, heureusement, nous pouvons contrôler ces aspects de notre santé. La pratique des techniques de respiration, de méditation et de yoga peut faire des merveilles pour réduire le stress et renforcer l'immunité.

Les scientifiques ont également découvert comment la thérapie par la lumière rouge peut aider votre corps à combattre un virus.

QU'EST-CE QUE LA THÉRAPIE À LA LUMIÈRE ROUGE?

La thérapie par la lumière rouge utilise des longueurs d'onde de lumière rouge de faible puissance émises à travers la peau. Cependant, il ne produit pas de chaleur, donc les rayons ne sont pas nocifs. La peau peut absorber la lumière rouge jusqu'à une profondeur de huit à 10 millimètres et elle soutient l'énergie cellulaire ainsi que le système nerveux et les processus métaboliques. La science classe cette lumière comme de faible niveau car elle émet moins d'énergie que les autres types de thérapie au laser.

Si vous n'avez jamais entendu parler de thérapie par la lumière rouge, la thérapie par lightbox est un moyen d'y parvenir. Les médecins utilisent cette méthode pour traiter les troubles affectifs saisonniers. Des recherches sont en cours sur la thérapie par la lumière rouge, mais de nombreux scientifiques ont découvert qu'elle n'avait pratiquement aucun effet secondaire et pouvait même offrir des avantages anti-âge.

Un rapport de 2012 publié dans Annals in Biomedical Engineering a révélé que la lumière rouge présente les avantages suivants: «elle réduit l'inflammation, l'œdème et les troubles articulaires chroniques; favoriser la guérison des plaies, des tissus plus profonds et des nerfs; et pour traiter les troubles neurologiques et la douleur. " Il augmente également l'immunité et la durée de vie en augmentant la migration cellulaire et contrôle les niveaux de cytokines et d'autres marqueurs inflammatoires.

AVANTAGES DE LA THÉRAPIE À LA LUMIÈRE ROUGE

Comment la luminothérapie peut-elle améliorer notre santé? Des études montrent que les longueurs d'onde de la lumière rouge peuvent bénéficier à notre corps des manières suivantes:

-Augmenter les niveaux d'énergie en aidant à libérer l'ATP (adénosine triphosphate) des mitochondries des cellules

-Promotion de la synthèse ADN / ARN

-Augmente la fonction du système lymphatique qui aide à éliminer les déchets du corps.

-Augmente le flux sanguin et la circulation, permettant à l'oxygène de circuler dans tout le corps, formant de nouvelles petites cellules sanguines

-Amélioration de la production naturelle de collagène, qui est utilisé dans la réparation de la peau, les réparations articulaires et les processus digestifs.

-Diminue l'inflammation

-Réduit les effets des dommages des radicaux libres, réduisant le risque de cancer et d'autres maladies.

Ci-dessous, nous allons entrer plus en détail sur la façon dont la thérapie par la lumière rouge peut aider votre corps pendant cette pandémie. Tout en prenant soin de votre esprit et de votre corps grâce à des techniques de relaxation, et un mode de vie globalement sain est le plus important, la luminothérapie est un excellent ajout.

VOICI COMMENT LA THÉRAPIE À LA LUMIÈRE ROUGE PEUT AIDER VOTRE CORPS À LUTTER CONTRE UN VIRUS:

1. AUGMENTE L'IMMUNITÉ ET RÉDUIT LES EFFETS SECONDAIRES DE LA CHIMIOTHÉRAPIE

La recherche de la NASA montre que la thérapie par la lumière rouge peut bénéficier aux patients cancéreux en réduisant les effets secondaires ressentis par les traitements contre le cancer. Appelés HEALS, les scientifiques utilisent des dispositifs émettant de la lumière rouge ou proche infrarouge pour libérer de l'énergie à longue longueur d'onde afin de stimuler les cellules. La NASA a mené une étude pour voir si ce traitement aiderait les patients atteints de mucite buccale, un effet secondaire courant de la chimiothérapie. Dans l'étude, ils ont constaté que 96% des patients ont constaté une diminution de la douleur après avoir reçu le traitement HEALS.

Les scientifiques ont déclaré: «Le dispositif HEALS a été bien toléré sans effets indésirables pour les patients ayant subi une greffe de moelle osseuse et de cellules souches. Le dispositif HEALS peut fournir une thérapie rentable car le dispositif lui-même est moins cher qu'une journée à l'hôpital. "

Des recherches sont également en cours pour étudier comment cette technologie pourrait traiter les tumeurs cérébrales pédiatriques, guérir lentement les plaies, les ulcères cutanés diabétiques et les brûlures au troisième degré.

2. GUÉRIT LES PLAIES ET LES TISSUS

Il a été constaté que la lumière émise dans la plage de 600 à 1 300 nanomètres favorise la cicatrisation des plaies, la réparation des tissus et le rajeunissement de la peau. Cependant, il utilise une méthode de guérison différente des thérapies au laser conventionnelles. La plupart des traitements actuels utilisés par les dermatologues impliquent une lumière pulsée intense, ce qui favorise le rajeunissement de la peau en provoquant directement une inflammation, qui conduit ensuite à la guérison. Les lasers endommagent l'épiderme ou le derme afin que la guérison puisse avoir lieu plus tard.

Cependant, la thérapie par la lumière rouge n'implique pas d'abord d'endommager la peau et stimule plutôt les processus de régénération de la peau. Aide à promouvoir une migration et une adhésion cellulaires accrues, ce qui aide à guérir les plaies et les tissus. Il peut également traiter les affections cutanées en régénérant les fibroblastes et les kératinocytes.

3. AUGMENTE LA SANTÉ DES ARTICULATIONS ET MUSCULO-SQUELETTIQUES

La thérapie par la lumière rouge aide à soulager les symptômes de l'arthrite en stimulant la production de collagène et en réparant le cartilage. Une revue Cochrane de 2009 sur le rôle de la luminothérapie de bas niveau (LLLT) dans l'aide à la polyarthrite rhumatoïde a révélé que «la LLLT pourrait être envisagée pour un traitement à court terme pour soulager la douleur et la raideur matinales AR, notamment parce qu'elle a peu d'effets secondaires ».

LLLT a également été trouvé pour aider ceux qui ont une dégénérescence ou des lésions tissulaires liées à l'âge. Une étude de 2009 publiée dans The Lancet a révélé que la thérapie par la lumière rouge peut réduire la douleur immédiatement après le traitement de la cervicalgie aiguë et jusqu'à 22 semaines après la fin du traitement pour les patients souffrant de cervicalgie chronique.

4. AMÉLIORER LE SOMMEIL

Le corps humain a besoin d'une exposition quotidienne à la lumière naturelle, de préférence à l'aube et au crépuscule, pour réguler les cycles de sommeil. Puisque la plupart d'entre nous passent la plupart de nos journées à l'intérieur, secouant nos rythmes circadiens et notre équilibre. Cela peut entraîner des problèmes tels que la prise de poids, la fatigue, les troubles de l'humeur et l'insomnie. Cependant, la luminothérapie peut aider à réguler votre sommeil car elle imite la lumière naturelle du soleil. Cela aidera à réinitialiser votre horloge biologique et à équilibrer les niveaux de mélatonine.

Obtenir suffisamment de vitamine D pendant cette période est essentiel, d'autant plus que les scientifiques ont montré que la lumière du soleil aide à réduire le risque de contracter un virus.

5. RÉDUCTION DE LA DÉPRESSION ET DE LA FATIGUE

Puisque la lumière du soleil augmente l'énergie et réduit la dépression, il n'est pas surprenant que la thérapie par la lumière rouge produise des résultats similaires. Cette étude montre qu'une heure de luminothérapie peut abaisser les scores de dépression chez les personnes souffrant de troubles affectifs saisonniers. Le manque de lumière du soleil peut endommager notre système immunitaire, il est donc essentiel d'exposer notre corps à un certain type de lumière chaque jour. La luminothérapie est particulièrement utile pendant les mois d'hiver, lorsque la lumière du soleil est rare dans la plupart des pays du nord.

EFFETS SECONDAIRES DE LA THÉRAPIE À LA LUMIÈRE ROUGE

Bien que les scientifiques n'aient pas trouvé de nombreux effets secondaires associés à la thérapie par la lumière rouge, ce n'est peut-être pas une réponse universelle au manque de lumière naturelle. Les scientifiques étudient toujours les spectres de lumière les plus utiles pour traiter diverses affections et patients. En thérapie à la lumière rouge, les scientifiques ont découvert que de faibles doses sont plus utiles que des doses plus élevées. Certains patients ont signalé des effets indésirables tels que nausées, faiblesse musculaire, étourdissements, ballonnements et brûlures, bien que ceux-ci soient rares.

Gardez à l'esprit que les résultats varient avec ce type de thérapie et que les résultats souhaités peuvent prendre un certain temps.

Réflexions finales sur la manière dont la thérapie à la lumière rouge peut aider à combattre un virus

La thérapie par la lumière rouge implique l'émission de longueurs d'onde proches infrarouges et rouges à travers la peau pour traiter des conditions telles que la dépression, l'arthrite, l'insomnie, les conditions causées par la chimiothérapie et les troubles cutanés. Il aide à augmenter le rajeunissement cellulaire et augmente le flux sanguin, ce qui augmente l'immunité. Cela peut aider votre corps à combattre les virus et les maladies en général. Bien que les effets secondaires de cette thérapie soient rares, les résultats varient considérablement et les scientifiques étudient toujours les avantages pour la santé de la thérapie par la lumière rouge.

En émettant des ondes de faible niveau à travers la peau, la thérapie par la lumière rouge peut aider à la thérapie tissulaire et à d'autres dégénérescences cutanées liées à l'âge. Il aide à augmenter la production de collagène, ce qui est essentiel pour des processus tels que le rajeunissement de la peau, la santé digestive et la réparation des articulations. La thérapie par la lumière rouge a un effet positif sur les systèmes immunitaire et endocrinien et peut considérablement aider à combattre les virus. La FDA a même approuvé un traitement pour des conditions telles que les douleurs articulaires chroniques et les plaies à cicatrisation lente.

À mesure que la recherche sur la thérapie par la lumière rouge se développe, nous pouvons nous attendre à voir encore plus d'utilisations de ce puissant remède naturel. En ce qui concerne la lutte contre le COVID-19, prenez les précautions nécessaires. Pratiquez la distance sociale, lavez-vous soigneusement les mains après avoir été en contact avec des personnes ou des objets et maintenez un mode de vie sain.


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