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Huile d'onagre, toutes les infos

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Huile d'onagre: propriétés, contre-indications, comment le prendre, utilisation de gélules ou de perles et de nombreux conseils utiles.

Onagre, la plante

L'usine deonagreest mieux connu commebeau la nuitouonagre. Ses graines sont très appréciées en phytothérapie et en homéopathie. Les graines de cette plante ont des propriétés anti-inflammatoires très utiles pour soulager les troubles cutanés.

L 'onagrec'est unplante herbacéebisannuelle, botanique connue sous le nom deOenothera biennalis. Il appartient à la famille des Onagracées. Il est originaire d'Amérique du Nord et est largement répandu dans toute l'Europe, dans les régions tempérées. La plante, souvent appeléeprimevèreoubeau la nuit, il pousse bien sur des terrains incultes ou en bordure de chemins de terre où le sol est sableux, sec et exposé au soleil.

L 'onagre peuvent être comptés parmi les remèdes naturels contre le vitiligo: des études approfondies semblent confirmer l'efficacité duhuile d'onagre dans certaines des maladies dermatologiques, telles que l'urticaire, l'acné, le psoriasis, la dermatite atopique et le vitiligo.

Huile d'onagre

L 'huile d'onagre (onagre!) est extraite de graines et a une composition très intéressante: elle est riche en acides gras polyinsaturés de la série oméga-6, en particulier elle est riche en acide linolénique qui compose de 65 à 80 pour cent, l'acide gamma linolénique GLA (2 à 16 pour cent) et acide oléique (6 à 11 pour cent). Il existe également de l'acide palmitique et d'autres acides gras dans des pourcentages inférieurs.

Pour l'apport d'acides gras essentiels, lehuile d'onagreil est souvent associé àl'huile de bourrache, bien que pour l'huile de bourrache, elle convient mieux en cas de ménopause. L'huile d'onagre contient des acides aminés tels quel'arginine, la phénylalanine, la cystine, la leucine, l'isoleucine, la lysine, la tyrosine, la glycine, l'histidine et la proline;il est également riche en vitamines (en particulier vitamine C) et en sels minéraux tels que le potassium, le magnésium, le fer, le calcium, le cuivre, le manganèse, le phosphore et le bore.

Huile d'onagre et fertilité féminine

Si des suppléments à base de serenoa repens peuvent aider la fertilité masculine et protéger la prostate, lehuile d'onagrepeut vous aiderla fertilitéovulation féminine de soutien.

En effet, l'huile d'onagre régule les hormones féminines, normalise le cycle menstruel et améliore l'ovulation, augmentant ainsi naturellement la fertilité de la femme. En homéopathie, l'huile d'onagre est recommandée en cas de kystes ovariens, de nodules mammaires, d'endométriose ... Il est cependant important de suivre strictement les prescriptions de votre médecin de confiance.

L'huile d'onagre est excellente pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (maux de tête, irritabilité, anxiété, état dépressif ...) elle réduit les effets de la prolactine, l'hormone responsable du syndrome prémenstruel.

L'huile d'onagre, comment la prendre

L 'huile d'onagreil peut être pris en capsules ou en perles, ou sous forme d'huile vierge. Généralement, les doses sont d'une ou deux cuillères à café d'huile par jour ou 2 ou 4 perles par jour. Le traitement, pour son efficacité, doit durer au moins 2 ou 3 mois.

Huile d'onagre, contre-indications

Généralement, l'huile d'onagre est bien tolérée mais les doses indiquées sur l'emballage d'achat ne doivent jamais être dépassées. Ce n'est que chez certains sujets, lorsque les doses recommandées sont dépassées, qu'il peut provoquer des effets secondaires légers tels que somnolence, diarrhée ou nausées.

Les seulscontre-indicationsils sont destinés aux patients atteints d'épilepsie ou de schizophrénie qui prennent des médicaments antipsychotiques (neuroleptiques). Dans ce cas, les interactions pourraient provoquer l'apparition de convulsions.

Dans tous les cas, avant de prendre tout remède phytothérapeutique, il est toujours conseillé de consulter un expert (un naturopathe ou un médecin qualifié) qui pourra évaluer votre cas spécifique.

Généralement, il est recommandé de prendre huile d'onagre associé à la vitamine E, aux propriétés antioxydantes.

L'huile d'onagre, où la trouver

L 'huile d'onagrevous pouvez l'acheter dans une herboristerie, dans une pharmacie ou en profitant de l'achat en ligne. Sur Amazon, une bouteille de 180 capsules concentrées d'huile d'onagre peut être achetée avec 17,25 € avec la livraison gratuite.

Dans ce cas, la posologie recommandée est de 2 ou 3 gélules à prendre, de préférence, après les repas. Les gélules sont enrichies en vitamine E.


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