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Schisandra, contre-indications et avantages

Schisandra, contre-indications et avantages


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Schisandra, contre-indicationset propriétés bénéfiques. L'utilisation de baies en phytothérapie comme remède naturel. L'utilisation du supplément et de l'extrait sec.

Schisandra, la plante

schisandra c'est une plante originaire de l'extrême est de la Russie et de la Chine (schisandra chinensis) où elle prend le nom de wǔ wèi zi, qui signifie «baies aux cinq saveurs».

usineil pousse bien à l'ombre, dans un environnement humide et avec un sol bien drainé. Làschisandra chinensisc'est une espèce dioïque, donc les fleurs de la "plante femelle" ne conduiront à la formation de baies que si elles sont pollinisées par une "plante mâle". C'est ce qui s'est passé dans la nature: un groupe de pépiniéristes est allé sélectionner un ibdrido dischisandracapable de s'auto-polliniser. La variété en question est le schisandra du Prince de l'Est.

schisandrail est largement utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et pas seulement avec les espèces chinensis. Schisandra sphenanthera (nan wǔ wèi zi) est également une espèce de schisandra largement utilisée: elle présente des caractéristiques similaires à wǔ wèi zi ou S. chinensis.

Schisandra, usages médicinaux

Lebaies de schisandraont toujours été utilisés dans leMédecine Chinoise Traditionnelle où il est considéré comme l'un des50 herbes de base.

schisandrail est apprécié pour ses activités anti-stress. Utile à prendre lors des phases de changement: en cas de changement de notre mode de vie, lors du passage de la saison chaude à la saison froide, en cas de changement d'emploi ... En Chine, S. chinensis est utilisé pour ses propriétés astringentes et pas seulement : en médecine traditionnelle chinoise, il est utilisé pour arrêter la transpiration excessive, pour le traitement de la diarrhée ou pour contrer les symptômes de fatigue physique et mentale.

En Russie, le schisandra est utilisé comme remède naturel pour renforcer le corps et résister à la faim. Ce n'est pas par hasard que dans notre pays ilschisandraest recherché par ceux qui veulentmaigrir. Le schizandra diminue la sensation de fatigue, réussissant ainsi à conjurer la faim.

Pour toutes informations sur propriété de la schisandranous vous renvoyons à la page dédiée aux baies de schisandra

Comment profiter des avantages du schisandra:extrait sec (supplément), infusion et décoction

Schisandra se trouve dans des capsules d'extrait sec ou des flacons d'extrait liquide extraits directement des baies.

Schisandra peut également être pris en infusion ou en décoction: une bonne infusion peut être préparée à la fois à partir de fleurs et de baies.

Pour la décoction, infuser une cuillère à soupe de baies séchées dans une tasse et demie d'eau froide, porter à température et faire bouillir pendant 10 minutes. Filtrez et laissez refroidir. Buvez la boisson deux fois par jour, en milieu de matinée et à nouveau l'après-midi.

Schisandra, contre-indications

schisandraet ses extraits sont contre-indiqués chez les femmes enceintes qui devraient éviter complètement d'en prendre. autres contre-indications ils s'appliquent aux patients atteints d'une maladie du foie. Dans des conditions physiologiques normales, le suppléments à base de schisandra ils n'ont pas de détails contre-indications et les effets secondaires sont un phénomène très rare; parmi les rares effets secondaires deextrait de schisandra il y a des épisodes de brûlures d'estomac et d'acidité gastrique.

Baies de Schisandra, où les trouver

Trouvez leextrait le schisandra sec (supplément) est très simple, vous devrez vous rendre dans une herboristerie bien approvisionnée ou dans l'une des nombreuses boutiques spécialisées dans la vente de produits et remèdes naturels.

Pas seulement des suppléments, vous pouvez les trouver sur le marchébaies de schisandradéshydratés, en poudre ou entiers mais difficiles à «avaler» en raison d'un goût désagréable. Pour les infusions, beaucoup recommandent l'utilisation de baies, cependant il y a ceux qui disent que pour l'infusion, il serait préférable d'exploiter les propriétés des fleurs de schisandra.

Ceux qui préfèrent le supplément ou l'extrait sec peuvent profiter de l'achat en ligne. Sur Amazon, un flacon de 120 capsules peut être acheté au prix de 15,02 euros avec les frais de port offerts.

  • extrait sec de schisandra
  • Baies de schisandra bio


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