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Danse du ventre: techniques et bienfaits

Danse du ventre: techniques et bienfaits


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Danse du ventre, ne rentrons pas dans la tête que c'est une activité qui ne nous concerne pas et que l'on ne peut aborder, avec un peu de patience et de persévérance, et une envie de faire, tout le monde peut apprendre à faire Danse du ventre et d'en profiter. En effet, des avantages, car il y en a plusieurs et il est bon de les connaître avant de dire que ce n'est pas pour nous!

Danse du ventre: origines

Danse du ventre est né d'une série de rituels de fertilité, rappelle les concepts de Terre, Mère Terre, et d'une femme et l'idée qu'elle transmet est celle de vouloir célébrer la capacité féminine de créer.

Aujourd'hui peut-être que ceux qui n'en savent pas beaucoup l'associent à des spectacles folkloriques, de «croisière» ou de village vacances, mais ce n'est pas du tout son but. En fait, à l'origine, la danse du ventre ne s'adressait pas aux hommes mais restait un rituel entre femmes, une danse féminine pour les femmes. Ensemble, avec ce rituel, ils célébraient la fertilité dans les anciennes sociétés matriarcales de Mésopotamie.

Ce n'est pas de la sensualité, ce qu'elle veut donc véhiculer, mais elle féminité-fertilité.

Danse du ventre: bienfaits

Après avoir clarifié le contexte et l'origine de la danse orientale, nous pouvons revenir au présent et découvrir les nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit féminin que cela implique.

Parvient à faire un remarquable amélioration de la circulation sanguine et aussi du transit intestinal, il soigne les douleurs menstruelles et celles de la colonne vertébrale, à la fois au niveau lombaire les deux cervicaux.

La danse du ventre cache les dieux bénéfices également sur le plan psychologique. Beaucoup le recommandent aux femmes qui ont accumulé des tensions, ou à celles qui ont besoin d'avoir une plus grande conscience de leur corps. Même ceux qui sont en paix avec eux-mêmes peuvent consacrez-vous à la danse du ventre pour améliorer l'équilibre et ressentir une Renaissance et redécouvrir sa propre féminité.

Danse du ventre: techniques

Les techniques de danse du ventre ils sont conçus de manière à stimuler surtout l'estomac et les hanches. Ils impliquent souvent des dieux mouvements circulaires du bassin, le balancement de l'abdomen et la torsion du tronc. Précisément ces «mouvements» qui détendent les organes internes mais améliorent également la circulation et renforcent les muscles du dos.

Ici parce que Les techniques de danse du ventre sont souvent recommandées pour les personnes souffrant de douleurs lombaires, de la scoliose, de la lordose et de la cyphose. Ils sont également excellents pour ceux qui veulent perdre un peu de volume sur les hanches ou mincir sur les jambes.

Même celles qui attendent un bébé peuvent profiter des techniques de danse du ventre, lentes, fluides et avec des mouvements circulaires, pour relâcher les muscles et se détendre, en particulier dans le bassin. Même après l'accouchement, ces mouvements peuvent aide la nouvelle maman pour rester en contact avec votre corps et retrouver, en cas de perte, une harmonie psychophysique générale.

Danse du ventre à Milan

À Milan, il existe de nombreuses possibilités d'apprendre et de pratiquer la danse du ventre. Parmi les écoles les plus établies, nous signalons celle dirigée par Marina Nour, Via Marazzani, 7. Sur le site officieldanceventre.comvous trouverez plusieurs propositions adaptées aussi bien aux experts qu'aux débutants, avec la certitude de trouver un professeur qualifié et un environnement dans lequel vous vous sentirez parfaitement à l'aise. Vous aurez l'opportunité d'assister cours de danse du ventre en milieu de semaine comme d'autres spécialités, mais si cela ne correspond pas à vos engagements hebdomadaires vous pouvez quand même participer aux week-ends de danse organisés que vous trouverez présentés sur le site.

Danse du ventre: musique

Jusqu'à présent, nous avons parlé de danse du ventre sans même évoquer la présence de musique qui est au contraire un élément essentiel. EST elle offre également des avantages très similaires à ceux de la musicothérapie. Les rythmes apaisants et paisibles mais aussi joyeux de la musique orientale provoquent des sentiments positifs chez ceux qui pratiquent cette danse: sérénité, joie, sentiment de confiance en soi.

Danse du ventre: vêtements

LE vêtements pour pratiquer la danse du ventre ils sont de types variés, vous pouvez choisir le plus caractéristique mais aussi garder un style plus occidental et neutre. Si nous voulons nous immerger totalement dans cette discipline, nous pouvons aussi jeter un oeil aux nombreux accessoires tels que le double voile ou le bout des doigts, petits instruments à percussion en laiton ou en bronze typiques de la version égyptienne de la danse du ventre.

Dans certains cas, il est prévu l'utilisation d'un tambourin, d'un chandelier, d'un voile très particulier appelé "ailes d'Isis" ou d'une sorte d'épées.

Danse du ventre: tutoriel

En ligne, nous pouvons trouver de nombreux tutoriels vidéo sur la danse du ventre. La meilleure chose, cependant, est toujours d'essayer par vous-même de comprendre ce que c'est, si c'est pour nous et si cela peut nous apporter des avantages.

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Vidéo: CHAMEAU du ventre ou bellyroll: Tutoriel Danse Orientale (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Shami

    Je confirme. Et j'y ai fait face.

  2. Shalmaran

    M'inquiète également de ce problème, où puis-je trouver plus d'informations sur ce sujet?

  3. Eron

    Écrivez des émoticônes plus souvent, sinon tout semble être sérieux

  4. Salbatore

    Vous n'êtes pas correcte. Je suis sûr. Je peux défendre ma position. Envoyez-moi un courriel à PM, nous parlerons.

  5. Macarthur

    Il me semble que c'est l'idée brillante

  6. Ripley

    Entre nous parlant, c'est évident. Je vous suggère d'essayer de regarder dans google.com

  7. Momi

    Je vous prie pardon qui est intervenu ... Je comprends cette question. J'invite à la discussion.



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