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Huile essentielle de fenouil

Huile essentielle de fenouil


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Huile essentielle de fenouil sauvage: propriétés, utilisations en aromathérapie, bienfaits pour les massages et les soins de la peau. Où le trouver et comment en tirer le meilleur parti pour les soins personnels.

Le fenouil sauvage est une plante de la même famille queanis et coriandre (Ombellifères), et tout comme l'anis et la coriandre, il compte un bon nombre debiensbénéfique et a un parfum aromatique agréable.

Fenouil sauvage, botaniquement connu sous le nom deFoeniculum vulgare, est une plante qui pousse dans de nombreuses régions d'Europe, en particulier dans la Méditerranée dont elle est originaire. Bien que ce soit une plante spontanée, soncultivationil est très apprécié pour ses nombreuses applications dans le domaine des herbes. De plus, le fenouil sauvage est utilisé en phytothérapie et en aromathérapie grâce à l'utilisation de ses propreshuile essentielle.

L 'huile essentielle de fenouil sauvage il est extrait par un processus de distillation à la vapeur en utilisant les graines hachées.

Huile essentielle de fenouil sauvage:utilisations recommandées

L 'huile essentielle de fenouil il est connu comme un tonique cutané: grâce aux compresses et aux massages, il peut aider à améliorer l'apparence et la santé de la peau en la nourrissant en profondeur.

Les packs d'huile essentielle de fenouil sont utilisés pour apaiser les poches sous les yeux.

En aromathérapie, cette huile essentielle est considérée comme utile pour améliorer l'humeur: il est possible de l'étaler dans la chambre dans les moments difficiles pour augmenter la force.

Non seulement pour améliorer l'humeur: ses propriétés stimulantes - exercées sur le système nerveux central - peuvent rendre la pensée plus fluide; pour cette raison, en aromathérapie, il est recommandé pendant la méditation, en particulier pour les personnes qui ont tendance à ruminer ou à avoir des pensées obsessionnelles.

Pour faciliter la digestion, vous pouvez ajouter 3 gouttes à une cuillère à soupe d'huile de support (comme de l'huile d'amande douce ou une huile d'olive simple). Cette pommade peut être utilisée pour masser l'estomac et le ventre, elle favorise la digestion et neutralise l'aérophagie et le météorisme.

Pour prendre un bain régénérant qui améliore la circulation sanguine, vous pouvez ajouter 10 gouttes de cette huile essentielle dans un bain d'eau chaude. Émulsionner l'huile essentielle avec du gros sel: ajouter les gouttes sur le gros sel puis le dissoudre dans l'eau en agitant avec les mains.

Pour un bain relaxant, après un entraînement intense en salle de sport qui a provoqué une fatigue musculaire, des jambes dessinées voire des contractures, vous pouvez profiter des propriétés de l'huile essentielle de fenouil en l'émulsifiant avec des sels d'Epsom, riches en magnésium, très utiles pour les muscles. la douleur.

Huile essentielle de fenouil sauvage:propriétés et principes actifs

L'huile essentielle de fenouil sauvage est riche en anéthole (jusqu'à 50 - 60%). Il contient d'autres ingrédients actifs tels que l'estragon, le fencone et le fellandrène. Il est riche en polyphénols et flavonoïdes utiles pour nourrir la peau.

Ses composés aromatiques confèrent à l'huile essentielle de fenouil un parfum herbacé, sucré et anisé.

En plus des bienfaits mentionnés ci-dessus, cette huile essentielle possède des propriétés digestives, diurétiques, expectorantes, emménégogiques, toniques, stimulantes… elle peut aider à contrer la rétention d'eau et les troubles liés à la ménopause.

Contre le catarrhe bronchique, les propriétés expectorantes de cette huile essentielle peuvent être utiles: faire un massage thoracique ou une inhalation avec fumigations. Contre la toux aiguë et les maux de l'hiver, il a une action antispasmodique, également utile en cas d'asthme et de rhume.

Contre la rétention d'eau en exerçant une action décongestionnante sur le système lymphatique. C'est un excellent diurétique: pour lutter contre la cellulite, vous pouvez l'utiliser pour des massages drainants, diluée dans une huile de support telle que l'huile de bourrache ou d'avocat.

Grâce à la présence de phytostérols, il facilite le flux menstruel en exerçant une action de type œstrogène. Pour la même raison, la vaporisation de cette huile essentielle, en aromathérapie, est recommandée pour apaiser les maux causés par la ménopause.

Huile essentielle de fenouil:où l'acheter

Cette huile essentielle peut être achetée dans les herboristeries les plus achalandées ou en profitant de l'achat en ligne. Parmi les différents produits sur le marché, je voudrais en signaler un d'excellente qualité également par rapport au prix: l'huile essentielle de fenouil sauvage de Naissance. Une bouteille de 10 ml peut être achetée au prix de 6,49 euros avec frais de port gratuits.

Quel que soit le produit que vous choisissez, assurez-vous d'acheter une huile essentielle 100% pure et non diluée. Ce sera à vous, chez vous, d'effectuer les dilutions les plus appropriées en fonction de l'usage que vous souhaitez en faire.


Vidéo: la graine de fenouil pour la sorcellerie mangée (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Zulkisho

    A mon avis, il a tort. Je suis sûr. Écrivez-moi en MP, discutez-en.

  2. Lidmann

    Je félicite, cette excellente idée est nécessaire à peu près

  3. Scotty

    Convenu, la phrase remarquable

  4. Dracul

    D'accord, un très bon morceau



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